В ближайшие 10−15 лет мы столкнемся с серьезными последствиями ковида и стресса, с которыми сталкиваемся в последние 2 года. Увеличится количество смертей от сердечнососудистых проблем, онкологии и других страшных диагнозов.
Справиться с этим можно только с помощью комплексной профилактике и корректировки образа жизни! Именно этим занимаются нутрициологи.
Спикеры курса
Помогла вернуть здоровье более 250 людям лично
Обучила нутрициологии более 1000 человек
Нутрициолог с опытом работы более 6 лет
Марина Жигульская
Прошла путь от фельдшера скорой помощи, до владельца онлайн-школы Аюрведы с нуля
Продюсер, маркетолог и сооснователь школы Аюрведы и интегративной медицины
Алена Белянина
Стаж работы: 20 лет
Научный исследователь
Лектор УОМ (Preventage)
Автор книги «Код перезагрузки здоровья»
Организатор и спикер международных конференций, создатель и ведущая марафонов и курса по оздоровлению и реабилитации
Онколог, химиотерапевт, интегративный врач, Кандидат медицинских наук
1. Зачем нутрициологу анатомия: сквозная логика организма 2. Клетка, митохондрии, основы генетики (SNP, MTHFR) 3. Гистология: эпителий, соединительная, мышечная, нервная ткань 4. ЖКТ — строение и ключевые функции 5. Эндокринная система: гипоталамо-гипофизарная ось 6. Нервная и вегетативная регуляция, блуждающий нерв 7. Сердечно-сосудистая система и эндотелий 8. Лимфатическая система и дренаж 9. Дыхательная система: газообмен и окисление энергии 10. Скелет и минерализация: Ca/P, витамин D, паращитовидка 11. Мышцы и саркопения: белковый обмен, инсулин, гормоны роста 12. Кожа как зеркало нутриентов и барьер иммунитета 13. Органы детокса: печень, почки, кожа, кишечник 14 Мочевыделительная система 15. Репродуктивная система: цикл, сперматогенез, роль нутриентов 16. Иммунная система
Модуль 2
Белки, жиры и углеводы
1. Белки. Строение и свойства 2. Функции белка 3. Виды белка 4. Нюансы белкового обмена 5. Аммиак: как распознать проблемы 6. Углеводы 7. Клетчатка 8. Усвоение углеводов 9. Роль жиров 10. Классификация жиров 11. Усвоение, транспорт и хранение жиров 12. Белковый, жировой и углеводный обмен 13. Патологии обменных процессов (разбор кейсов)
Модуль 3
ЖКТ — функции, нарушения и подход нутрициолога
1. Строение и функции ЖКТ: от глотания до дефекации 2. Распространенные нарушения ЖКТ: что важно нутрициологу 3. Гастрит: причины, типы, стратегии коррекции 4. Диагностика ЖКТ: какие тесты информативны 5. Желчный пузырь и желчеотток: недооцененный герой пищеварения 6. Мальабсорбция и СРК (синдром раздраженного кишечника) 7. Как работать с клиентами с СРК: диагностика и коррекция 8. Микробиота: как живёт наш кишечник 9. Дисбиоз: когда микробиота выходит из баланса 10. Синдром повышенной кишечной проницаемости 11. СИБР: синдром избыточного бактериального роста 12. Комплексное восстановление ЖКТ: программа 5R 13. Стресс и ЖКТ: ось мозг-кишечник 14. Взаимосвязи ЖКТ с другими системами: разбор кейсов
Модуль 4
Инструменты в работе нутрициолога
Блок 1: Протоколы питания
10 коррекционных протоколов питания
Как подбирать протокол?
Блок 2: Нутрицевтики
Что такое БАДы и нутрицевтики?
Классификация витаминов
Минералы
Биофлавоноиды
Составление схем нутрицевтиков
Пособие по нутриентам, дозировками и сочетаемости
Блок 3: Анализы
Общий анализ крови
Биохимия
Гормоны
Модуль 5
Метаболизм
1. Основы углеводного обмена и роль инсулина 2. Инсулинорезистентность: ключ к ожирению и преддиабету 3. Лептин и лептинорезистентность: гормон насыщения, который сбился с пути 4. Метаболический синдром: диагностика и работа нутрициолога 5. Скрытые регуляторы веса: гормоны, воспаление и нейромедиаторы 6. Жирные кислоты как сигнальные молекулы 7. Саркопения, набор массы и метаболизм мышц 8. Как работать с набором массы тела и ожирением 9. Эндотелиальная дисфункция и сосудистый риск при метаболических нарушениях
Модуль 6
Эндокринная система
1. Как работает гормональная система: оси, ритмы и адаптация 2. Щитовидная железа: диагностика, питание и восстановление 3. Надпочечники и кортизол: энергия, стресс, восстановление 4. Половые гормоны: баланс, возраст и питание 5. Как читать гормональные анализы: алгоритмы и логика 6. Питание и нутриенты при гормональных дисбалансах 7. Сложные кейсы и логика восстановления
Модуль 7
Стресс и гормональный отклик: физиология и восстановление
1. Что такое стресс: физиология, типы, роль в организме 2. Гормоны стресса: кто участвует и как они действуют 3. Гипоталамус-гипофиз-надпочечники: главная ось стресса 4. Нарушения работы ГГН-оси: как распознать и что делать 5. Циркадные ритмы: хронотип, кортизол и мелатонин 6. Сон и восстановление: как нутрициолог может помочь 7. Натуральные стратегии восстановления ГГН-оси 8. Дыхание, тело и эмоции: практики антистресса
Модуль 8
Работа с клиентами
1. Сбор анамнеза 2. Типы клиентов 3. Структура сопровождения на 1, 3 и 6 месяцев 4. Как отслеживать прогресс и закреплять результаты 5. Что делать, если клиент «сдувается» 6. Как заканчивать сопровождение и собирать кейсы/отзывы
Модуль 9
Фармакология
Урок 1. Введение в фармакологию Урок 2. Действие лекарств Урок 3. Лекарственные взаимодействия Урок 4. Фармакокинетика и фармакодинамика Урок 5. Препараты для ЖКТ Урок 6. Препараты для сердечно-сосудистой системы Урок 7. Препараты для дыхательной системы Урок 8. Антигистаминные препараты (аллергия) Урок 9. Антидепрессанты Урок 10. Анальгетики Урок 11. Антибактериальные препараты Урок 12. Диабетические препараты Урок 13. Противораковые препараты Урок 14. НПВП и препараты от подагры
Модуль 10
Иммунная система
Урок 1. Введение в иммунную систему Урок 2. Первая линия защиты Урок 3. Вторая линия защиты Урок 4. Обзор лейкоцитов Урок 5. Третья линия защиты Урок 6. Иммунологическая память и вакцинация Урок 7. Защита пищеварительной системы и реакция гиперчувствительности Урок 8. Аллергия и непереносимость Урок 9. Аутоиммунные заболевания
Модуль 11
Инфекционные заболевания
Урок 1. Микроорганизмы Урок 2. Гельминты Урок 3. Инфекции Урок 4. Инфекционные патологии Урок 5. ВИЧ и СПИД Урок 6. Дизентерия и малярия Урок 7. Инфекции, передающиеся половым путем
Модуль 12
Онкология
Урок 1. Введение в онкологию Урок 2. Причины рака Урок 3. Опухоли Урок 4. Проявление рака Урок 5. Диагностика рака Урок 6. Лечение и прогноз рака Урок 7. Рак легких Урок 8. Колоректальный рак Урок 9. Опухоли женской репродуктивной системы Урок 10. Другие виды рака пищеварительной системы Урок 11. Рак простаты, мочевого пузыря и яичка\ Урок 12. Рак кожи Урок 13. Опухоли головного мозга и костей Урок 14. Лимфома и лейкемия
ТАРИФЫ
БАЗОВЫЙ
279 000₽
209 000₽
6 месяцев
7 модулей
Уроки на платформе Геткурс
Вебинары от Марины по итогам каждого модуля
Чат с наставниками — действующими нутрициологами
Практика ведения клиентов
Диплом о профессиональной переподготовке (только после защиты)
Поверить в себя и решиться на обучение в самый сложный период своей жизни — несмотря на стабильность работы и достижения в сфере здравоохранения — это было моим решением. Сегодня я уверенно заявляю: не бойтесь жизненных трудностей, ведь именно они делают нас сильнее!
Евгения аккерман
Сегодня моя жизнь круто изменилась — буквально на 180 градусов. Я работаю в замечательной команде одной из лучших школ страны, сотрудничаю с ведущими частными клиниками, веду совместные проекты с профессиональными фитнес-тренерами, провожу образовательные мероприятия для молодых матерей и женщин старшего возраста. У меня много интересного впереди, и я искренне рада своему решению — самому лучшему выбору в моей жизни.
В один из самых тяжелых моментов своей жизни я приняла решение кардинально изменить её. Взвесив всё, я иду учиться на второй поток школы нутрициологов «Ресурс». Полгода интенсивного обучения, поддержка группы и наставников, живой практический опыт и работа с реальным клиентом помогли мне обрести уверенность в собственных силах. Уже к моменту защиты диплома у меня появились собственные клиенты, благодаря чему я смогла досрочно погасить задолженность по рассрочке.
Сегодня моя жизнь круто изменилась — буквально на 180 градусов
Поверить в себя и решиться на обучение в самый сложный период своей жизни — несмотря на стабильность работы и достижения в сфере здравоохранения — это было моим решением. Сегодня я уверенно заявляю: не бойтесь жизненных трудностей, ведь именно они делают нас сильнее!
Евгения аккерман
Сегодня моя жизнь круто изменилась — буквально на 180 градусов. Я работаю в замечательной команде одной из лучших школ страны, сотрудничаю с ведущими частными клиниками, веду совместные проекты с профессиональными фитнес-тренерами, провожу образовательные мероприятия для молодых матерей и женщин старшего возраста. У меня много интересного впереди, и я искренне рада своему решению — самому лучшему выбору в моей жизни.
В один из самых тяжелых моментов своей жизни я приняла решение кардинально изменить её. Взвесив всё, я иду учиться на второй поток школы нутрициологов «Ресурс». Полгода интенсивного обучения, поддержка группы и наставников, живой практический опыт и работа с реальным клиентом помогли мне обрести уверенность в собственных силах. Уже к моменту защиты диплома у меня появились собственные клиенты, благодаря чему я смогла досрочно погасить задолженность по рассрочке.
Сегодня моя жизнь круто изменилась — буквально на 180 градусов
Светлана рыбакова
Но оказалось, что нутрициология стала не просто профессией, а делом жизни. Я увидела, как простые знания о питании меняют здоровье, настроение, даже отношения. Я стала чувствовать, что могу влиять на качество жизни своей семьи, а потом и других людей.
И именно это ощущение ценности того, что я делаю, удержало меня в профессии.
Сегодня нутрициология для меня — это свобода: ✔️работать там, где я хочу (а не в кабинете по расписанию); ✔️совмещать профессию с материнством; ✔️постоянно развиваться и видеть реальные результаты у людей.
В нутрициологию я пришла на 8-ом месяце беременности. Мне было интересно узнать что-то новое и больше узнать о своем организме.
Я стала мамой и вместе с этим изменила свой образ жизни. Из холодильника исчезло подсолнечное масло в пластике, я начала выбирать продукты с пользой, а не просто «чтоб перекусить». Каждый мой выбор стал шагом в сторону здоровья моей семьи.
До этого я работала на госслужбе. И честно, никогда бы не подумала, что однажды стану нутрициологом. В декрет я уходила с мыслями «вернусь обратно, ведь стабильность».
Я пришла сюда ради новых знаний и здоровья. А осталась, потому что это оказалось больше, чем профессия. Это образ жизни.
ксения литвякова
Особенно ценными были еженедельные созвоны, где можно было разложить всё «по полочкам», тёплая атмосфера чатов и, конечно, вебинары с Мариной — это настоящий кладезь знаний. Объём информации огромный, и я уверена, что это одно из лучших обучений по нутрициологии, которое сегодня можно найти.
Огромное спасибо команде школы нутрициологов и Марине за это потрясающее обучение!
Это было удивительное время, наполненное новыми открытиями и инсайтами. Конечно, порой было непросто и не всё понятно с первого раза, но рядом всегда были замечательные кураторы — их поддержка делала процесс в разы легче и эффективнее!
Обучение в школе стало моим лучшим вложением в себя
яна шаповалова
Я благодарна Марине и всей команде за щедрость знаний, помимо программы меня просто поразило количество дополнительных материалов и встреч, теплая и комфортная атмосфера обучения!
Мои вложения окупились многократно и я ни разу не пожалела.
Моя работа продолжается и клиенты есть всегда и я очень рада, что могу и дальше продолжать своё развитие со школой «Ресурс»!
Программа выстроена идеально, словно тебя за руку ведут по всем этапам, постепенно погружая в профессию.
Да, никто не обещает легкого пути, но на курсе создана потрясающая атмосфера поддержки. Кураторы, Марина и коллеги всегда готовы прийти на помощь, ответить на вопросы и решить любые проблемы.
Уже в первые месяцы обучения я взяла 3 клиентов и успешно довела их до результата. Их рекомендации — лучшая награда и подтверждение, что я на верном пути.
Я получила больше, чем ожидала! Пройдя множество курсов, я думала это обучение будет очередным, но оно стало — РЕШАЮЩИМ!
ольга ищенко
Особенно ценно, что уже во время курса мы начинали практику — находили и сопровождали людей, помогали им менять питание, образ жизни и восстанавливать организм. Именно эти кейсы в дальнейшем стали нашими дипломными работами.
Теперь я могу не только поддерживать своё здоровье и здоровье своей семьи, но и помогать другим людям. Для меня это настоящая радость и большая ценность.
Школа здоровья «Ресурс» стала тем местом, где я открыла новое дело своей жизни.
Моё знакомство со школой здоровья «Ресурс» началось с прохождения курса «Перезагрузка», где я получила отличные результаты: похудела на 15 кг, восстановила здоровье и избавилась от жирового гепатоза, панкреатита, гипертонии и изжоги. Но на этом я не остановилась и решила пойти дальше. И пошла на курс по профессии.
Учёба оказалась очень интересной и насыщенной: я ждала каждого урока, писала конспекты, пересматривала уроки по несколько раз и удивлялась, какой же у нас умный организм и как продумано в нем всё устроено.
мария смирнова
С этим обучением я научилась сканировать организм человека, находить причинно-следственную связь.
Теперь я — часть этой команды — являюсь нутрициологом в этой школе.
Благодарю команду школы нутрициологов «Ресурс» за то, что вы делаете!
Благодарю школу нутрициологов «Ресурс», что они сделали такое шикарное обучение и за то, что не оставляете в свободном плавании!
Вы навсегда в моем сердце)
В мае 2024 года я пошла в эту школу на курс «Перезагрузка" — 2 месяца пролетело не заметно. На выпускном из этого курса я чётко решила, что я хочу быть нутрициологом.
Началось обучение в октябре. Столько информации мне не преподавали даже в медицинском училище!
Огромная благодарность за такие мощные знания, которые даёт Марина, за поддержку наставников чате.
Через 3 месяца после обучения у меня сразу появились 3 клиента. Они были со мной до защиты диплома! Да да — это настоящий экзамен, но какая обстановка! Кураторы поддерживают, «однокурсницы» переживают.
Мое лучшее решение 2024 года — обучение в Школе Нутрициологов «Ресурс»
наталья гаврилец
Во-вторых, и это самое важное, курс подарил мне возможность помогать другим людям. Получив глубокие теоретические и практические знания, я помогаю своим близким, знакомым и клиентам восстанавливать здоровье и повышать качество жизни. Мне нравится вдохновлять и консультировать людей, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему.
В-третьих, я люблю путешествовать, и эта профессия не сдерживает меня на одном месте, а, наоборот, дает мне финансовую стабильность и свободу передвижения по миру.
Этот курс — это не просто профессия, это возможность сделать мир здоровее и счастливее. И я рада быть частью этого!
Медицина и здоровье всегда шли со мной рядом, хотя образование я получила в банковской сфере.
Диагнозы и неудовлетворительное состояние здоровья привели к поиску альтернатив традиционной медицине, и НУТРИЦИОЛОГИЯ увлекла меня.
На просторах Нельзяграма увидела ролик Марины и два дня пересматривала видео на Ютуб. После прохождения бесплатного марафона сомнений не осталось — нужно идти учиться!
Во-первых, он привёл меня к здоровью. Я ощутила на себе, как образ жизни влияет на энергию, настроение и даже вкус жизни. Это как перезапись системы здоровья!
Курс «Нутрициология: Профессия» оказался для меня не просто образованием, а настоящим преображением!
Ольга катунина
Подача материала, удобство обучения, интересные и живые вебинары, круг единомышленников и квалифицированная поддержка — это только часть того, что предоставила мне школа.
Школа «Ресурс» стала для меня пространством знаний и практики, где привычки превращаются в осознанный выбор, а здоровье — в ресурс для жизни.
Теперь это неотъемлемая часть моей жизни. Не устану благодарить, что я обучилась именно тут и в дальнейшем стала частью команды — это другая сторона меня.
Для меня школа нутрициологии стала источником знаний, которые не лежат на полке, а применяются каждый день.
Закончив курс «Перезагрузка», я поняла что для меня эти знания оказались настолько важными, и при этом мне хотелось глубже понять это направление, что я, не задумываясь, пошла на обучение дальше — на профессию в школу нутрициологии «Ресурс».
Они помогают понимать своё тело, заботиться о здоровье и делиться этим с родными, близкими и успешно помогать другим, кто в этом нуждается. Это бесценный опыт.
алесандра фуражкина
Благодарю школу нутрициологов «Ресурс», что они сделали такое шикарное обучение.
А вебинары со спикерами — это вообще что-то бомбическое. Они заставляют мозг работать. И самое важное, я уже на курсе нашла клиентов и начала зарабатывать.
Обучение мне очень понравилось. В школе очень интересно и доступным языком всë преподносят. Главное, что каждый идёт в своем ритме и без нервов и напрягов спокойно проходит темы.
Ольга павлова
Потрясающе, как быстро окружающие начинают видеть в тебе специалиста! Уже в процессе обучения люди начинают обращаться с вопросами, просить совета, интересоваться твоим мнением. Это вдохновляет и даёт понять, насколько востребована и ценна профессия нутрициолога — особенно, когда ты получаешь качественную, глубокую базу знаний, как в «Ресурсе».
До этого я училась на двухмесячном курсе нутрициологии в другой школе и осталась глубоко разочарована. Уже тогда я поняла: за два месяца невозможно даже прикоснуться к глубине знаний, необходимых для работы со здоровьем людей. Поверхностные знания — это риск, и доверие своего здоровья таким «специалистам» сомнительно.
Обучение в «Ресурсе» — это совершенно другой уровень. Уроки здесь действительно углублённые, системные, выстроенные по логике работы всего организма. Я искренне удивлялась, что даже в медицинских вузах не дают такой целостной картины, где от анатомии и физиологии до биохимии, психоэмоционального состояния и тонкой настройки питания — всё связано и объяснено глубоко, понятно, с примерами и практикой.
Я прошла обучение в Школе нутрициологов «Ресурс» — и это стало переломным моментом в моей профессиональной и личной жизни.
Ольга павлова
Потрясающе, как быстро окружающие начинают видеть в тебе специалиста! Уже в процессе обучения люди начинают обращаться с вопросами, просить совета, интересоваться твоим мнением. Это вдохновляет и даёт понять, насколько востребована и ценна профессия нутрициолога — особенно, когда ты получаешь качественную, глубокую базу знаний, как в «Ресурсе».
До этого я училась на двухмесячном курсе нутрициологии в другой школе и осталась глубоко разочарована. Уже тогда я поняла: за два месяца невозможно даже прикоснуться к глубине знаний, необходимых для работы со здоровьем людей. Поверхностные знания — это риск, и доверие своего здоровья таким «специалистам» сомнительно.
Обучение в «Ресурсе» — это совершенно другой уровень. Уроки здесь действительно углублённые, системные, выстроенные по логике работы всего организма. Я искренне удивлялась, что даже в медицинских вузах не дают такой целостной картины, где от анатомии и физиологии до биохимии, психоэмоционального состояния и тонкой настройки питания — всё связано и объяснено глубоко, понятно, с примерами и практикой.
Я прошла обучение в Школе нутрициологов «Ресурс» — и это стало переломным моментом в моей профессиональной и личной жизни.